Mineral kalsium begitu bermanfaat untuk beberapa organ tubuh agar dapat berfungsi dengan normal. Selain itu, kalsium juga memiliki berbagai manfaat bagi keindahan kulit. Sudah tahu manfaat kalsium bagi kecantikan kulit Anda?
Artikel ini dipersembahkan oleh Biocalci, suplemen kalsium organik + Ester C yang dilengkapi dengan Vitamin D3 untuk membantu penyerapan kalsium ke dalam tubuh.
Ini Manfaat Kalsium Bagi Kulit Anda
Salah satu elemen paling banyak di dalam tubuh adalah kalsium. Banyak organ yang membutuhkan kehadiran kalsium agar dapat bekerja secara normal, salah satunya adalah organ jantung. Bahkan lapisan kulit Anda pun memerlukan kalsium. Untuk apa? Berikut beberapa manfaat kalsium bagi kesehatan kulit seseorang.
1. Membantu pertumbuhan dan regenerasi sel-sel kulit
Pada bagian epidermis kulit, kehadiran kalsium dapat membantu tubuh mengatur seberapa cepat sel-sel kulit baru dihasilkan dan seberapa cepat sel-sel kulit tua dibersihkan. Kulit yang tidak memiliki cukup kalsium di dalam lapisan epidermisnya, akan tampak rapuh, kering, dan tipis.
2. Melembapkan lapisan kulit
Di dalam epidermis kulit, kalsium akan bekerja untuk menghasilkan sebuah zat pelapis alami yang membantu mempertahankan tingkat kelembapan kulit. Zat pelapis itu bernama sebum.
Menurut Palo Alto Medical Foundation, kulit yang kekurangan asupan kalsium seringkali tidak memproduksi sebum dalam jumlah yang cukup. Kondisi ini akhirnya membuat kulit mereka kering.
3. Mampu membantu mencegah kanker kulit
Menurut National Cancer Research Institute (NCRI), adanya kalsium dalam jumlah yang cukup pada lapisan kulit akan membantu tubuh mencegah perkembangan kanker kulit. Kalsium di epidermis kulit akan membantu tubuh mengatur sel-sel pigmen kulit, agar dapat mengubah warna kulit saat terkena sinar matahari. Hal ini merupakan proses untuk melindungi dari sinar ultraviolet berbahaya.
Sebuah penelitian yang dilakukan NCRI menunjukkan bahwa pasien yang kekurangan asupan kalsium memiliki resiko terkena kanker kulit lebih besar. Fakta ini disebabkan kalsium dalam kulit menstimulasi produksi antioksidan yang berfungsi untuk melawan sel-sel tumor.
Fungsi Lain Kalsium
Ada beberapa fungsi kalsium bagi kesehatan tubuh yang kurang diketahui oleh banyak orang, yaitu:
- Membantu kerja enzim-enzim tubuh. Kalsium merupakan zat pembantu enzim. Tanpa kehadiran kalsium enzim-enzim tubuh tidak dapat bekerja secara efisien. Salah satu enzim yang memerlukan kalsium adalah enzim-enzim pencernaan.
- Membantu kontraksi otot tubuh. Ternyata kelancaran pergerakan otot-otot di seluruh tubuh juga dipengaruhi oleh cukup tidaknya asupan kalsium tubuh. Sebab kalsium juga turut mengatur kontraksi otot. Saat saraf menstimulasi otot, kalsium akan dilepaskan. Proses ini membantu protein pada otot untuk membuat otot berkontraksi.
- Pembekuan darah. Kalsium punya peran penting pada proses pembekuan darah.