Terapi kretek atau yang dikenal secara medis sebagai chiropractic adalah terapi yang bertujuan untuk mengembalikan posisi tulang, saraf, otot, dan ligamen ke posisi normal. Tapi…
Bagaimana Cara Memilih Suplemen Kalsium yang Tepat?
Ada banyak suplemen kalsium yang beredar di pasaran hingga kadang membuat kita bingung mana yang terbaik. Lantas bagaimana sebenarnya memilih suplemen kalsium yang cocok untuk…
Hipokalsemia: Saat Rendah Kalsium Merenggut Kebahagiaan Anda
Hipokalsemia, atau disebut juga penyakit kekurangan kalsium, adalah sebuah penyakit saat level kalsium dalam darah lebih rendah dari batas normal. Penyakit ini baru dapat dikenali…
5 Makanan Khas Lebaran untuk Memperkuat Tulang
Menyambut lebaran Idul Fitri, orang-orang Muslim merayakannya dengan berbagai cara. Ada yang pulang kampung bertemu keluarga, ada pula yang merayakannya bersama teman-teman. Tetapi, bagaimana pun…
5 Manfaat Puasa untuk Kesehatan Wanita
Memasuki bulan suci Ramadhan, puasa adalah salah satu kewajiban bagi umat Islam. Tidak hanya sebagai ibadah, puasa ternyata punya banyak manfaat kesehatan bagi wanita. Apa…
Menopause: Salah Satu Faktor Penyebab Osteoporosis
Osteoporosis terjadi seiring dengan pertambahan usia, namun perempuan memiliki resiko 2 kali lipat terkena osteoporosis dan naik menjadi 4 kali lipat saat memasuki tahap menopause.…
Manfaat Minum Teh Hijau untuk Kesehatan Tulang
Indonesia sudah memiliki sejarah yang kental terhadap kebiasaan minum teh. Anda bisa menemukan berbagai jenis teh mulai dari warkop di pinggir jalan hingga restoran mewah;…
Apakah Minum Kopi Aman untuk Kesehatan Tulang?
Minum kopi merupakan rutinitas pagi mayoritas orang Indonesia. Selain karena kandungan kafein yang dapat mengusir rasa kantuk sehingga meningkatkan produktivitas, kopi juga memiliki rasa yang…
Cara Mempercepat Penyembuhan Patah Tulang
Patah tulang bisa menimpa siapa saja. Kondisi ini akan sangat berdampak pada penderitanya karena mobilitasnya akan terbatasi selama masa pemulihan yang tidak sebentar. Bagaimana cara…
Cara Mencegah Kram Otot
Pernahkah saat tidur atau berolahraga tiba-tiba kaki kram? Gangguan otot ini terjadi karena otot tiba-tiba berkontraksi tanpa disengaja sehingga menjadi tegang, keras dan menimbulkan rasa…