Berdansa bukanlah sebuah aktivitas untuk anak-anak dan remaja saja. Semua usia dapat melakukannya, namun tentu dengan intensitas yang berbeda. Memang apa sih manfaat dance yang…

Tidak semua orang tahu trik menurunkan berat badan. Salah satunya adalah rutin melakukan tidur siang. Bagaimana tidur siang bisa bantu menurunkan berat badan? Simak di…