Lutut sakit dapat disebabkan oleh cedera, gangguan pergerakan tubuh, penyakit asam urat, infeksi, beberapa jenis artritis, dan faktor lainnya. Ada beberapa cara sederhana yang dapat…
8 Tips Diet Mudah Agar Berat Kembali Ideal
Terlalu banyak makan ditambah kurang gerak, bisa menyebabkan angka berat badan semakin besar. Sedangkan jika angka berat badan semakin besar, maka semakin banyak gangguan kesehatan…
Coba 2 Menu Makan Siang Sehat Dan Mudah Dibuat
Pergi keluar rumah jelas memperbesar resiko tertular Covid-19. Oleh karena itu, banyak orang yang memutuskan untuk mengurangi kegiatan keluar rumah, termasuk makan di restoran. Sebagai…
Tips Aman Pergi Keluar Rumah Saat Pandemi
Kadang, situasi mengharuskan kita pergi keluar rumah. Padahal di luar, resiko tertular Covid-19 jelas lebih besar. Lalu bagaimana cara aman pergi keluar rumah agar terhindar…
Kekurangan Vitamin D: Apa Gejalanya?
Vitamin D tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh kita. Oleh sebab itu, kita butuh asupan vitamin ini setiap hari. Penuhi kebutuhan tubuh akan vitamin ini,…
Apa Fungsi Kalsium Untuk Ibu Menyusui?
Kita memerlukan asupan kalsium agar kesehatan tulang tetap terjaga. Ibu menyusui ternyata memerlukan kalsium lebih banyak lagi dari kita. Apa fungsi kalsium untuk ibu yang…