Sumber kalsium yang paling dikenal orang adalah susu hewani dan produk makanan turunannya. Namun bagaimana dengan vegetarian atau vegan, orang yang hanya mengkonsumsi sayuran saja?…
Manfaat Kalsium Bagi Kesehatan Kulit
Mineral kalsium begitu bermanfaat untuk beberapa organ tubuh agar dapat berfungsi dengan normal. Selain itu, kalsium juga memiliki berbagai manfaat bagi keindahan kulit. Sudah tahu…
Penyebab Osteoporosis Dan Cara Mencegahnya
Osteoporosis dianggap banyak orang sebagai penyakit tulang yang identik dengan lansia. Namun faktanya, orang dari berbagai usia beresiko menderita osteoporosis. Bagaimana cara mencegahnya? Untuk tahu…
Apa Manfaat Kalsium Bagi Tubuh?
Salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh manusia setiap hari adalah kalsium. Apa sih kalsium itu? Bagaimana kerja kalsium dalam tubuh kita? Kalsium sendiri…