Berdansa bukanlah sebuah aktivitas untuk anak-anak dan remaja saja. Semua usia dapat melakukannya, namun tentu dengan intensitas yang berbeda. Memang apa sih manfaat dance yang…
Kenapa Rutin Tidur Siang Bisa Turunkan Berat Badan?
Tidak semua orang tahu trik menurunkan berat badan. Salah satunya adalah rutin melakukan tidur siang. Bagaimana tidur siang bisa bantu menurunkan berat badan? Simak di…
3 Cara Sederhana Olahraga Di Rumah
Ada masa ketika kita sama sekali tidak ingin, atau tidak bisa, keluar rumah. Namun hal ini jangan sampai menghalangi kita untuk terjebak pada gaya hidup…
Nonton Film: Efeknya Untuk Kesehatan Kita
Menonton film James Bond terbaru tentu mengasyikkan. Apalagi marathon serial drama korea seperti Crash Landing On You, bisa membuat kita lupa waktu. Nonton film memang…
Betulkah Masker Wajah Bisa Cegah Penularan Covid-19?
Masih banyak orang yang ragu akan manfaat menggunakan masker wajah selama masa pandemi. Betulkah bisa mencegah penularan Covid-19? Tentu saja betul, dan simak artikel ini…
Cara Adele Untuk Langsing Dengan Diet Sirtfood
Sedang mencari program diet yang cocok? Coba diet sirtfood. Apa bedanya diet yang satu ini dengan program diet lainnya? Simak di artikel ini. Artikel ini…