Salmon merupakan salah satu jenis ikan yang terkenal kaya akan kandungan kalsium, vitamin D, dan nutrisi lainnya. Apa saja manfaat ikan salmon dan apa saja…
5 Manfaat Dance Untuk Tubuh Kita
Berdansa bukanlah sebuah aktivitas untuk anak-anak dan remaja saja. Semua usia dapat melakukannya, namun tentu dengan intensitas yang berbeda. Memang apa sih manfaat dance yang…
Kenapa Rutin Tidur Siang Bisa Turunkan Berat Badan?
Tidak semua orang tahu trik menurunkan berat badan. Salah satunya adalah rutin melakukan tidur siang. Bagaimana tidur siang bisa bantu menurunkan berat badan? Simak di…
Cara Adele Untuk Langsing Dengan Diet Sirtfood
Sedang mencari program diet yang cocok? Coba diet sirtfood. Apa bedanya diet yang satu ini dengan program diet lainnya? Simak di artikel ini. Artikel ini…
8 Tips Diet Mudah Agar Berat Kembali Ideal
Terlalu banyak makan ditambah kurang gerak, bisa menyebabkan angka berat badan semakin besar. Sedangkan jika angka berat badan semakin besar, maka semakin banyak gangguan kesehatan…
Coba 2 Menu Makan Siang Sehat Dan Mudah Dibuat
Pergi keluar rumah jelas memperbesar resiko tertular Covid-19. Oleh karena itu, banyak orang yang memutuskan untuk mengurangi kegiatan keluar rumah, termasuk makan di restoran. Sebagai…