Februari dianggap sebagai bulan kasih sayang bagi sebagian orang. Ketika membahas tentang perasaan cinta, kasih sayang, emosi yang baik, dan keterikatan antar manusia maka hormon…
Batasi Makanan Dan Minuman Ini Agar Tulang Kuat
Untuk memiliki tulang kuat, kita harus selalu penuhi kebutuhan kalsium, vitamin D, dan Vitamin C tubuh setiap harinya. Namun selain itu, kita juga harus mengurangi…
3 Cara Sederhana Olahraga Di Rumah
Ada masa ketika kita sama sekali tidak ingin, atau tidak bisa, keluar rumah. Namun hal ini jangan sampai menghalangi kita untuk terjebak pada gaya hidup…
Betulkah Sinar Matahari Mengandung Vitamin?
Selama pandemi Covid-19 ini, kita sering mendengar anjuran untuk berjemur di bawah sinar matahari untuk bantu daya tahan tubuh. Sebab banyak orang mengatakan, sinar matahari…
Cegah Gigi Ompong Dengan Kalsium
Semakin tua usia kita, semakin besar resiko tulang keropos. Namun bukan itu saja, resiko gigi ompong juga ikut membesar. Bisakah kita mencegahnya dengan mencukupi kebutuhan…
Vitamin Apa Saja Yang Dibutuhkan Tulang Kita?
Tubuh kita memerlukan nutrisi dan vitamin agar tetap berfungsi normal, termasuk tulang-tulang kita. Apa saja nutrisi dan vitamin untuk tulang kita? Sudahkah kita penuhi kebutuhan…