Menyambut lebaran Idul Fitri, orang-orang Muslim merayakannya dengan berbagai cara. Ada yang pulang kampung bertemu keluarga, ada pula yang merayakannya bersama teman-teman. Tetapi, bagaimana pun…
5 Manfaat Puasa untuk Kesehatan Wanita
Memasuki bulan suci Ramadhan, puasa adalah salah satu kewajiban bagi umat Islam. Tidak hanya sebagai ibadah, puasa ternyata punya banyak manfaat kesehatan bagi wanita. Apa…
Manfaat Minum Teh Hijau untuk Kesehatan Tulang
Indonesia sudah memiliki sejarah yang kental terhadap kebiasaan minum teh. Anda bisa menemukan berbagai jenis teh mulai dari warkop di pinggir jalan hingga restoran mewah;…
Apakah Minum Kopi Aman untuk Kesehatan Tulang?
Minum kopi merupakan rutinitas pagi mayoritas orang Indonesia. Selain karena kandungan kafein yang dapat mengusir rasa kantuk sehingga meningkatkan produktivitas, kopi juga memiliki rasa yang…
Olahraga Pencegah Osteoporosis Di Rumah
Osteoporosis merupakan penyakit tulang yang bisa diderita oleh siapa saja. Salah satu cara untuk mencegah munculnya osteoporosis adalah berolahraga, agar tubuh aktif. Namun adakah jenis…
Sakit Punggung: Bisa Jadi Gejala Osteoporosis
Banyak hal yang dapat memicu sakit punggung. Apalagi di masa-masa WFH dan pandemi ini sepertinya penderita sakit punggung semakin banyak. Salah satu penyebab sakit punggung…
Minuman Soda: Salah Satu Perusak Kekuatan Tulang
Tulang kuat adalah sesuatu yang kita inginkan, hingga kita berusia lanjut. Namun ada beberapa gaya hidup dan kebiasaan yang dapat mengancam kesehatan tulang kita. Salah…
3 Manfaat Minyak Kayu Putih Bagi Tubuh Kita
Banyak orang Indonesia, mungkin termasuk kita sendiri, yang sudah memanfaatkan minyak kayu putih sebagai obat herbal sejak lama. Namun ada pihak yang mengklaim bahwa kayu…
Kenapa Kita Mudah Sakit Saat Musim Hujan
Saat musim kemarau kita sehat-sehat saja. Namun begitu musim hujan datang, tiba-tiba flu dan pilek datang. Apakah hujan menyebabkan tubuh kita menjadi lemah dan mudah…
Tips Simpel Menjaga Kesehatan Mental Saat Pandemi
Tanpa sadar, masa pandemi ini dapat membuat kesehatan mental kita menurun. Apa saja efek dari menurunnya kesehatan mental kita? Adakah tips simpel untuk menjaganya? Simak…