Osteoporosis terjadi seiring dengan pertambahan usia, namun perempuan memiliki resiko 2 kali lipat terkena osteoporosis dan naik menjadi 4 kali lipat saat memasuki tahap menopause.…
Manfaat Minum Teh Hijau untuk Kesehatan Tulang
Indonesia sudah memiliki sejarah yang kental terhadap kebiasaan minum teh. Anda bisa menemukan berbagai jenis teh mulai dari warkop di pinggir jalan hingga restoran mewah;…
Apakah Minum Kopi Aman untuk Kesehatan Tulang?
Minum kopi merupakan rutinitas pagi mayoritas orang Indonesia. Selain karena kandungan kafein yang dapat mengusir rasa kantuk sehingga meningkatkan produktivitas, kopi juga memiliki rasa yang…
Mengatasi Depresi Akibat Osteoporosis
Ketika seseorang terkena osteoporosis ia berpotensi mengalami depresi karena osteoporosis mempengaruhi kesehatan mental dan dapat menurunkan kualitas hidup, sehingga terdapat peningkatan kecemasan yang memicu depresi.…
Olahraga Pencegah Osteoporosis Di Rumah
Osteoporosis merupakan penyakit tulang yang bisa diderita oleh siapa saja. Salah satu cara untuk mencegah munculnya osteoporosis adalah berolahraga, agar tubuh aktif. Namun adakah jenis…
Sakit Punggung: Bisa Jadi Gejala Osteoporosis
Banyak hal yang dapat memicu sakit punggung. Apalagi di masa-masa WFH dan pandemi ini sepertinya penderita sakit punggung semakin banyak. Salah satu penyebab sakit punggung…
Sakit Kepala Dan Osteoporosis: Bisa Dipicu Kolesterol Tinggi!
Kolesterol merupakan zat yang dibutuhkan tubuh kita untuk bekerja. Namun jika terlalu banyak, maka kolesterol akan menimbulkan masalah kesehatan. Salah satunya sakit kepala. Apakah tingginya…
Minuman Soda: Salah Satu Perusak Kekuatan Tulang
Tulang kuat adalah sesuatu yang kita inginkan, hingga kita berusia lanjut. Namun ada beberapa gaya hidup dan kebiasaan yang dapat mengancam kesehatan tulang kita. Salah…
Merawat Tanaman Hias Bisa Bantu Mencegah Osteoporosis?
Merawat tanaman hias di kebun, tampak seperti aktivitas yang tidak ada manfaatnya bagi kesehatan. Padahal dari kegiatan ini, kita bisa memetik manfaat positif bagi kesehatan…
Cegah Gigi Ompong Dengan Kalsium
Semakin tua usia kita, semakin besar resiko tulang keropos. Namun bukan itu saja, resiko gigi ompong juga ikut membesar. Bisakah kita mencegahnya dengan mencukupi kebutuhan…