Sebagai salah satu komplikasi Covid-19, banyak orang belum tahu tentang penyakit pneumonia. Apa saja gejalanya? Simak di artikel ini, dan ketahui pula cara mencegahnya.

Artikel ini dipersembahkan oleh Biocalci, yang merupakan suplemen kalsium organik + Ester C dilengkapi dengan Vitamin D3 untuk membantu penyerapan kalsium ke dalam tubuh. Selain itu, kalsium organik, Ester C, dan Vitamin D3, juga bermanfaat untuk membantu menjaga daya tahan tubuh.

Mengenali Penyakit Pneumonia

Pneumonia sendiri adalah infeksi yang terjadi pada kantung udara di paru-paru. Setelah terinfeksi, kantung udara dapat terisi dengan cairan atau nanah. Kondisi ini membuat penderita kesulitan untuk mendapatkan asupan oksigen yang cukup dalam aliran darahnya.

Pneumonia merupakan penyakit yang berbahaya jika diderita oleh bayi, anak kecil, orang tua berusia diatas 65 tahun, dan orang dengan gangguan kesehatan atau sistem imun.

Beberapa gejala yang dapat dirasakan oleh penderita pneumonia adalah:

  • Nyeri pada dada ketika bernafas atau batuk
  • Linglung atau perubahan kesadaran mental, biasanya pada penderita pneumonia berusia diatas 65 tahun
  • Batuk berdahak
  • Kelelahan
  • Demam, berkeringat dan menggigil
  • Suhu tubuh dibawah normal
  • Mual, muntah, atau diare
  • Nafas pendek

Kebanyakan orang yang terinfeksi virus Covid-19 akan menunjukkan gejala batuk, demam, dan sesak nafas. Tapi Covid-19 juga dapat memicu terjadinya pneumonia. Jika infeksi virus Covid-19 mulai memicu pneumonia, beberapa gejala yang muncul adalah:

  • Nafas menjadi cepat
  • Pusing
  • Banyak mengeluarkan keringat
  • Sesak nafas
  • Detak jantung lebih cepat

Untuk mengobati pneumonia, penderita sebaiknya berkonsultasi dengan dokter. Biasanya dokter akan meresepkan obat antibiotik, obat untuk meredakan batuk, atau obat penurun panas atau pereda rasa sakit, untuk penderita. Lalu bagaimana cara untuk mencegahnya?

Mencegah Pneumonia

Pneumonia dapat disebabkan oleh infeksi akibat bakteri, jamur, organisme lain, dan virus. Untuk mencegahnya, kita dapat melakukan beberapa hal seperti:

  • Mendapatkan vaksinasi pneumonia. Dapatkan vaksin yang bisa mencegah beberapa jenis pneumonia dan flu.
  • Tidak merokok. Kebiasaan merokok dapat meningkatkan resiko paru-paru terkena infeksi pernafasan.
  • Menerapkan gaya hidup yang lebih higienis. Salah satu caranya dengan rutin mencuci tangan dengan air dan sabun untuk membersihkan bakteri dan virus yang menempel.

Jaga Daya Tahan Tubuh

Selain ketiga hal tersebut, kita sebaiknya juga menjaga daya tahan tubuh untuk mencegah pneumonia. Caranya dengan mencukupi kebutuhan tidur, berolahraga secara teratur, dan menerapkan pola makan sehat.

Kita juga bisa bantu menjaga daya tahan tubuh dengan memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh setiap hari. Beberapa nutrisi yang sebaiknya dipenuhi untuk menjaga daya tahan tubuh kita adalah:

  • Kalsium: dapat membantu menjaga keseimbangan dan mempercepat waktu respon sistem imun tubuh.
  • Vitamin C (Ester C): mendukung daya tahan tubuh, sehingga tidak mudah jatuh sakit.
  • Vitamin D: dapat membantu kerja sistem imun dengan sifat anti inflamasi dan imunoregulasi.

Kalsium dan vitamin D juga merupakan dua nutrisi penting untuk menjaga kesehatan tulang kita. Oleh karena itu, pilihlah suplemen kalsium organik + Ester C yang dilengkapi dengan Vitamin D3 untuk bantu penyerapannya, seperti Biocalci.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *